D.O.N.G

In jedem Training werden die verschiedenen Aufgaben, je nach Können erweitert oder variiert. Es werden aber immer aus jeder Kategorie Aufgaben zur Übung stehen. Jede Übung wird von einem Trainer angeleitet und begleitet.

In regelmäßigen Abständen sind „D.O.N.G.- Stammtisch“ – Treffen geplant, bei denen man sich austauschen und neue Ideen und Übungen ergänzen kann."